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Erikafgonzalez
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24 March 2021
Olha a textura desse sorvete saudável... 1 banana congelada, abobrinha congelada em pedaços, iogurte natural, proteína de chocolate ou cacau em pó e canela. Bate tudo no processador e está pronto. Paçoca zero por cima... hummmmm
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15 March 2021
Almôndega de carne + molho barbecue zero + saladona
(1 comment)
14 March 2021
Bolinho de coco de caneca saudável: misture 1 ovo, 1 cs farinha de amêndoas ou aveia, 1 cs adoçante (usei xilitol) , 1 cs leite de coco, 1 cs coco ralado, microondas por 2 min. Calda: creme de leite, xilitol e coco ralado, leva ao fogo e joga por cima
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13 March 2021
Esse é o doce de leite sem açúcar. Comprei no supermercado Saint Marche. Mas pode ser que vendam on line.
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13 March 2021
Eu e meu Personal hoje. Já são 4 anos de treino, e 1 ano de reeducação alimentar, 70% do meu resultado só veio com a alimentação. Apenas não desistam 💪🏻👊🏻❤️
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