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Clem-Challengeuse.
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23 January 2019
Lentille
Haricot vert
Carotte
Poulet
Bon Appetit!!!
(1 comment)
22 January 2019
Salut les FS.. J'aurais besoin de vos avis.. Car je suis un peu en mode panique..😖😖
Je ne fais pas à proprement parler un régime mais un rééquilibrage alimentaire.. et cela fonctionne.. 💪💪Mais voilà depuis quelque jour je me rends compte que je ne mange que 1000 calorie environ par jour alors que j'ai toujours viser en 1200/1500.. Cette quantité, bien qu'elle me calle me fait un peut peur.. Je n'ai pas envie de tout reprendre parce que mon corps va s'habituer à une absorption de 1000 calorie.. Mais je n'ai pas envie non plus de me blinder à en être malade pour atteindre les 1200
Est ce que pour vous c'est "acceptable" "normal" d'être calé avec 1000? Auriez vous des conseils?
Merci tout le monde.😘😘😘
(5 comments)
22 January 2019
Un petit dejeune équilibre et plein d'énergie.. Bonne journée.
(5 comments)
21 January 2019
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19 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.5 kg
2.5 kg
32.5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 3.5 kg a Week
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