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26 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.6 kg
23.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
20 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.4 kg
22.6 kg
4.4 kg
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Losing 0.2 kg a Week
02 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.8 kg
22.2 kg
4.8 kg
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Losing 0.5 kg a Week
29 May 2022
Weight:
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65.1 kg
21.9 kg
5.1 kg
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Losing 0.1 kg a Week
13 July 2021
Preciso desabafar pq está muito difícil!
Desde que eu me conheço por gente, luto contra a balança, e durante a minha vida, já passei por muita oscilação de peso, e inclusive já tive anorexia nervosa severa, com hospitalização e tratamento multidisciplinar por 2 anos, fiquei estavel por uns 3 anos e desde então digo em efeito sanfona.
Eu sei como emagrecer de forma saudável, eu tento, mas não consigo por muito tempo, eu só consigo emagrecer se focar e fechar completamente a boca, o que é muito prejudicial e temporário. Por exemplo eu estou praticamente há 2 dias sem comer nada e poderia continuar assim, sei que não é o certo, mas tenho medo de comer algo e me descontrolar. Eu sofro de ansiedade e tá muito complicado, e o sobrepeso e baixa autoestima me causam muito sofrimento, eu não sei mais o que fazer.
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