Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alina_26-20
Journal
Alina_26-20's Journal
Alina_26-20's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 15
Page:
Previous
1
2
3
Next
04 September 2024
Примерно 362 ккал + капсула Магний B6.
Add Comment
28 August 2024
Доброе утро ☕. Чуть больше месяца назад начала занятия дома. Приседы, выпады, ягодичный мостик, махи ногами с резинкой. Приседы делала сначала со своим весом, а недавно добавила вес в 10 кг. Хочу приобрести штангу разборную до 25-30 кг.
Отзовитесь, пожалуйста, те, у кого получилось накачать ягодицы в домашних условиях? Именно накачать, не подтянуть)
Может есть упражнения любимые, которые помогли в достижении результата?
Питание контролирую процентов на 75, по возможности...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
4.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
18 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
4.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
14 August 2021
Это ужасное чувство, когда на часах 13:00, а ты уже съела дневную норму ккал😢
Add Comment
09 August 2021
Привет. Я такой странный человек, ярко загараюсь начать то или иное дело, например, заниматься своим телом, питаться более менее правильно... и быстро потухаю, от слова совсем... Желание пропадает, буд-то его и не было 😥😫
Add Comment
Alina_26-20's Weight History
View Complete History