Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Afalina20
Journal
Afalina20's Journal
Afalina20's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 117
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
10 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.9 kg
6.1 kg
5.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
04 October 2023
❗❗❗ Здравствуйте, надеюсь поможете советом по поводу дальнейшего пути)) Ситуация такая, живу в небольшом городе, тренажёрных залов особо не много. 5 лет назад открылся очень хороший зал, не так далеко. там я все это время и тренировалась с тренером. Сейчас он уволился, в зале больше тренера нет и скорее всего не будет, в принципе все упражнения уже знаю, но то, что никто не составляет программу и не контролирует технику немного напрягает. Подскажите, стоит ли искать тренера онлайн, тренироваться самостоятельно? кто и как тренируется? Где можно научиться составлять программы и могут ли какие то приложения помочь в тренировках? Какие вы используете? Стою на распутье и очень надеюсь на ваши советы))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.4 kg
5.6 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
17 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.8 kg
6.2 kg
5.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
16 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.4 kg
5.6 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
05 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.1 kg
5.9 kg
6.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
Afalina20's Weight History
View Complete History