Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Елена_12.06
Journal
Елена_12.06's Journal
Елена_12.06's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 21
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
25 April 2023
Так то лучше. Тренируюсь на воздухе с гантельками, гирей и лентами пока живем в домике. Очень обсыпало прыщами чего давно не было, особено после собеса в прлшлый пн. Ужасная привычка зажирать прыщи чипсами))Но со вчера с считаю ккал, ем геркулес и пью цинк
(4 comments)
08 April 2023
Пока без подсчёта.. Че то все плохо. Подруге я бы сказала, что если тебе кажется, то тебе не кажется. Все так и есть, дорогая, как ты это видишь. Во всяком случае тебе именно так как ты чувствуешь и ты имеешь на это полное право. За сегодня чутка гуляша, дела салат, 1/3 батончики, съела сыра с маслом. Прям в сыр масло завернула)) Мне так вкусно почему-то. Апатия. Я не хочу. Я устала.
Add Comment
31 March 2023
А если я ещё после 5 перестану есть углеводы, например. Я тут померяла шмотки летние... Ну жопа смотрится лучше, но о похудении в нижней части тела речи не идёт. Штаны 46р норм, но 44 вообще никак, а мне нравится 44р, и 42р нравится. Попробую так пока. Углеводы только медленные, жиры 0.7 на кг, после 5 никаких углеводов
Add Comment
30 March 2023
С сегодня уменьшаю жирки до 0.7 на кг. Пока план на месяц. Посмотрю будет ли какой-то результат. Волюще, не хочется тянуть кота за яйки. Я б уже ушла на поддержание и не делала себе мозг этим похудением, много времени занимает чесслово.
Add Comment
23 March 2023
Интересно. 16 лет мне все запрещали, следующие 16 лет я потратила на то, чтобы все себе разрешать. Теперь мне 32. И все стало резко меняться. Я ограничила источники быстрых удовольствий, и легче стали даваться длинные дистанции. Я все ещё в начале этого пути, но процесс мне нравится
Add Comment
Елена_12.06's Weight History
View Complete History