Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ВИКТОРИЯ АЛКИНА
Journal
ВИКТОРИЯ АЛКИНА's Journal
ВИКТОРИЯ АЛКИНА's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 13
Page:
Previous
1
2
3
Next
01 May 2018
Всем прекрасного дня и только праздничных эмоций!
Мой стаж ХРОНИЧЕСКОГО похудения 30 лет!
Опыт крупных достижений -36кг и -30кг.
Я вывела для себя несколько правил:
1. Худеешь только тогда, когда у тебя ощущение сытости!
Первые 2 дня я создавала сытость запаренной гречкой, вчера 5 порций по 70 гр.
Сегодня будет уже только 2 порции обед и ужин.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.1 kg
0.9 kg
47.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
30 April 2018
Смешное ощущение!
Прохожу мимо зеркала и думаю: "Ничего не заметно!"
А что может стать заметным на второй день?!
Даже лёгкости пока не чувствую.
(3 comments)
30 April 2018
Всем замечательного дня!
В начале пути всегда радуют быстрые результаты!
Когда организм начинает перестраиваться, уходит вода. Вроде всё понимаешь, но всё равно радуешься!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.3 kg
0.7 kg
47.3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 4.9 kg a Week
29 April 2018
Девочки, подскажите пожалуйста, я 70г гречки (Это чуть меньше половины чашки), заливаю кипятком и через 2-3 часа кушаю, но е там становится почти целая чашка.
Ка3 считать Ккал, как сырой гречки 70 гр, или как варёной 250 гр?
(3 comments)
29 April 2018
Девочки, я в восторге от Ваших кулинарных изысков!
Желаю достижения положительных результатов, в определённое Вами время!!!
Add Comment
ВИКТОРИЯ АЛКИНА's Weight History
View Complete History