Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
maryasam1996
Journal
maryasam1996's Journal
maryasam1996's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 27
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
16 March 2021
Add Comment
17 February 2021
1 stor banan
Add Comment
17 February 2021
Under en vecka nu har jag bara följt en fruktdiet och det finns inget annat än frukt utan tillsatser. När det gäller drycker: Jag höll mig borta från läsk utan kalorier, bara dricker vatten, kaffe, skummjölk och alla typer av te, men den mycket viktiga punkten måste vara att beräkna kalorierna, även om maten är mycket hälsosam, borde du drick mycket vatten, du kan också lägga smaker i vatten utan kalorier för att hjälpa dig att dricka vatten med kärlek, och beslutsamhet är bränslet för framgång, och det viktigaste är att inte acceptera att besöka eller träffa vänner för att de är en av anledningarna till att dieten misslyckades😂😂😂😂😂😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.3 kg
33.3 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
15 February 2021
Jag har en utmaning som slutar den 30 mars, att gå ner i vikt igen från 55 kg till 50 kg, och jag tror att jag följer en mycket tuff diet som får mig att gå ner minst 500 gram per dag eller ett kilo ibland !!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.3 kg
32.3 kg
4.3 kg
Reasonably Well
(10 comments)
Losing 2.8 kg a Week
14 February 2021
Jag bröt äntligen 55 kilo barriären för första gången i mitt liv
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.7 kg
31.9 kg
4.7 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Losing 7.7 kg a Week
maryasam1996's Weight History
View Complete History