Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
birgitaindah
Journal
birgitaindah's Journal
birgitaindah's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 23
Page:
1
2
3
4
5
Next
26 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
6 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
13 August 2020
bulan November 2019 awal diet dan sadar badan udah over2 bb hampir mencapai 70kg tb kurang dr 150 cm, saya sih biasa aj orgnya santai, tp lama2 dipandang ada yang kurang gitu, saya didukung sang pujaan hati untuk menurunkan bb dengan makan dikurangi porsi makan sedikit demi sedikit (saat itu belum mengenal defisit kalori) diet berjalan sampai bulan April, itu turun kurang lebih 8-10kg, sekitar 62-60kg, setelah itu ada wabah Corona virus, karena saya bekerja di RS dan diharuskan minum vitamin dan makan banyak biar badan tidak drop, jadi makan loss doll sampai bb naik lagi jadi 64 kg mulai diet lagi bulan Juni sampai sekarang bb masih stuck di 55 kg hikss, tetap konsisten yah pasti bisa mencapai bb ideal. semangattttttt
(9 comments)
10 August 2020
waktunya ngemil
(1 comment)
07 August 2020
ngemil dulu
Add Comment
30 July 2020
nyamil dulu
Add Comment
birgitaindah's Weight History
View Complete History