Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Maria300687
Journal
Maria300687's Journal
Maria300687's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 6
Page:
1
2
Next
06 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.7 kg
3.3 kg
41.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.5 kg a Week
31 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108 kg
2 kg
43 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
22 July 2017
Итак, с этого дня начинается моя история похудения))))Худенькой я была разве что в детстве, но за последний год достигла прямо таки астрономических для меня размеров...Поэтому буду учится питаться правильно! Плюс велотренажер, ходьба с Лесли Сансон и лпг-массаж. На данный момент цифра 65кг кажется очень далекой и недостижимой. Так что первый промежуточный результат будет 98 кг. к 02.10.2017 (к поездке в Абхазию).
С учетом того что сила воли не является моим сильным качеством (скорее моим отсутствующим качеством), введу элемент игры))))) Составлю план минимум на неделю, и если все выполню будет мне вознаграждение))))
Мой to do list на ближайшие 4 недели:
1) Завтракать каждый день.
2) Каждый день (в понедельник-выходной) 1 миля с Лесли утром.
3) Вторник, четверг, субб. и воскр 2 мили с Лесли и велотренажер вечером.
4) Приемов пищи должно быть 5-6, а не два как обычно...
5) Не забывать пить воду!
Недельные вознаграждения будут такими: Книга( электронная) и что то для моих хобби, на сумму скажем не больше 700 руб. Если весь месяц будет без единого минуса куплю себе бумажную книгу стоимостью до 1000р.
Отчитываться перед самой собой буду каждую неделю по воскресениям))))
(33 comments)
22 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.5 kg
0.5 kg
44.5 kg
Poorly
Add Comment
Losing 4.4 kg a Week
18 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112 kg
0 kg
47 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
Maria300687's Weight History
View Complete History