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KerstinInorge's Journal

KerstinInorge's Profile | Weight History

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17 September 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
99.5 kg	4.2 kg	26.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 1.4 kg a Week

12 September 2024

Vorgestern statt Fitnessstudio 2h schwere Gartenarbeit 🥵
ETB fast eingehalten
Schlaf natürlich wiedermal zu wenig

Gestern keinerlei Sport, dafür Quartalsvöllerei im Sushiladen mit der besten Freundin. Und das ist natürlich noch intus 😄
ETB sicherlich nicht eingehalten (muss ich noch nachtragen)
Schlaf wie gehabt zu wenig.

Auf in den Vizefreitag 💪

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
98.5 kg	5.2 kg	25.5 kg	Reasonably Well

(1 comment) Gaining 2.5 kg a Week

10 September 2024

1h Sport
11h Arbeit
6h Schlaf
😵‍💫
Aber ETB eingehalten 💪

mal sehen wie ich es heute zum Sport schaffe

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
97.8 kg	5.9 kg	24.8 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 2.1 kg a Week

09 September 2024

Samstags eine der ersten im Fitnessstudio gewesen 💪
1h schwitzen 🏃🏼‍♀️🥵
Danach erst Frühstück, nachmittags Geburtstagskuchen, abends Gartenparty .... 🫣😵‍💫 da immer "nein" zu sagen, fällt schwer.

Gestern dann 1,5h Gartenarbeit 🥵 war auch wie Sport beim Spatenstechen und Wurzeln ziehen. Gestern allerdings ETB eingehalten.

Durchschnittliche ETB Summe letzte Woche 1300kcal ... Bassd scho 😉

Auf in die Woche 🍀💪 mit hoffentlich einer 6 nach der 9

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
98.1 kg	5.6 kg	25.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.7 kg a Week

07 September 2024

Schande über mein Haupt 🙄
Gestern ETB völlig überschritten - nennen wir es Cheatday
Zum Sport bin ich dann nach 10 Arbeitsstunden auch nicht mehr, weil ich endlich mal wieder was lesen wollte.
Zum Abschluss nen Whisky 🥃
Und Schlaf war auch nur knapp 6h.

Quittung gleich auf der Waage bekommen 🤷🏼‍♀️

Dafür bin ich seit 6.30 Uhr war und gleich eine der Ersten im Fitnessstudio bei Öffnung.

Auf in den Tag 💪

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
97.9 kg	5.8 kg	24.9 kg	Reasonably Well

(1 comment) Gaining 2.1 kg a Week

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