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棉花糖女孩
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Weight History
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31 May 2018
昨天從中午開始就因為考完大魔王科目開始放縱大吃，還吃了點心，晚餐也亂吃一通，真的很懊悔，都不敢講自己吃了什麼，總之就是一堆不適合減肥的人吃的垃圾食物嗚嗚嗚
我對不起我的身體⋯
今天開始要徹底懺悔反省！
我的螺絲就是太容易鬆脫了，還沒減到五公斤就開始放縱，真是太不自制了😢😢
我真的很討厭自己這副德性😥😥
為什麼我總是被情緒左右我的食慾呢嗚嗚
(8 comments)
29 May 2018
2018/5/29
今天早餐🥣05:25
350ml光泉原味豆漿+桂格大燕麥片+奇亞籽
半顆紅龍果
今天午餐🍱12:10
1/3碗白飯
一顆茶葉蛋
一些醬炒茄子🍆
一些清炒高麗菜
今天晚餐🌙16:10
250ml無糖豆漿
一顆蓮霧
(6 comments)
29 May 2018
2018/5/29
今天是每週一次涼體重的日子～
從5/22～5/29滿一週
體重：58.4➡️56.9（-1.5kg)
好開心啊😃
離第一個目標不遠啦
加油加油💪
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29 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.9 kg
4.3 kg
0.7 kg
Reasonably Well
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Losing 1.5 kg a Week
28 May 2018
2018/5/28
今天早餐🥣05:05
350ml光泉原味豆漿+桂格大燕麥片+奇亞籽
一顆蓮霧
今天午餐🍱12:00
1/3碗白飯
3根素肉
1塊滷雞胸 （不吃皮）
一些清炒空心菜
5根薯條
一片西瓜🍉
今天晚餐🌙16:05
250ml無糖豆漿
一顆奇異果🥝
看到學弟妹們拿到歐趴糖開心的樣子真好😄🎵
今天考完一科魔王了真開心，雖然寫的很趕
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