zinote
Joined August 2012
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Weight History

Start Weight
95 kg
Lost so far: 10.7 kg

Current Weight
84.3 kg
Performance: Losing 4.9 kg a Week

Goal weight
75 kg
Still to go: 9.3 kg
Sou uma pessoa calma, dinâmica e com muita energia.

O meu percurso académico resume-se aos seguintes itens:

Especialista em Enfermagem de Reabilitação.
Licenciado em Enfermagem
Licenciado em Motricidade Humana - Educação Especial e Reabilitação
Massagista de Recuperação e Relaxamento

Em termos pessoais, desejo atingir alguns dos meus objectivos de forma a sentir-me bem e acima de tudo dono dos meus desejos e não escravo da sociedade.

Boa sorte para todos e sejam felizes.

zinote's Weight History


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Ofélia Esteves
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
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Rakelisy
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zinote's Cook Book

Calories: 168kcal | Fat: 14.26g | Carbs: 1.25g | Prot: 6.83g
Pão Keto
Receita low carb e sem açúcar.
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