zaza27250
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Weight History

Start Weight
85 kg
Lost so far: 0.8 kg

Current Weight
84.2 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
62 kg
Still to go: 22.2 kg
Bonsoir,

Je suis une mamie de presque 64 ans, je suis plus une boule qu'autre chose et je déprime car je n'arrive plus à avoir le déclic pour perdre sérieusement du poids, donc aujourd'hui je suis allée voir une diététicienne et elle a calculé le nombre de calories auxquelles j'ai droit (1376) et ici ils me disent 1400 donc le plus approchant,donc je m'y mets sérieusement car pour moi c'est vital diabète + handicap vont me raccourcir ma vie à la vitesse grand V si je ne m'y mets pas, alors j'espère qu'avec vous je vais y arriver.

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fafa88
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up

zaza27250's Cook Book

Calories: 491kcal | Fat: 37.60g | Carbs: 8.80g | Prot: 27.66g
Crevettes Lait de Coco et Curry
Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.
Calories: 203kcal | Fat: 11.30g | Carbs: 8.53g | Prot: 16.16g
Poulet Yassa Allégé
Recette africaine à base d'oignons et de citrons.
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