tikaden - Member

tikaden

Joined May 2023

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Weight History

Start Weight

104.4 kg

Lost so far: 17.8 kg

Current Weight

86.6 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 16.6 kg

tikaden's Weight History

Calories: 68kcal | Fat: 1.16g | Carbs: 11.78g | Prot: 2.63g

Délicieux, simple et rapide à préparer.

Calories: 236kcal | Fat: 12.52g | Carbs: 21.50g | Prot: 10.00g

Plat délicieux et peu calorique.

Calories: 363kcal | Fat: 9.06g | Carbs: 55.29g | Prot: 15.03g

P’tit-déjeuner sain et consistant.

Calories: 104kcal | Fat: 5.57g | Carbs: 4.43g | Prot: 8.86g

Recette saine, délicieuse et simple.

Calories: 396kcal | Fat: 21.72g | Carbs: 29.75g | Prot: 16.18g

Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.

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