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piluchy
piluchy
Joined January 2013
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Weight History
Start Weight
50 kg
Lost so far:
1 kg
Current Weight
49 kg
Performance:
Losing 0.0 kg a Week
Goal weight
47 kg
Still to go:
2 kg
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He encontrado esta página y me ha encantando así que he decidido mantener mi peso. Tengo mucho colesterol. He engordado 2k a causa de que he tenido que comer rapido y comida preparada, además de bollería. Hoy me propongo bajar hasta 48 y luego seguir manteniendome.
piluchy's Weight History
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piluchy's Cook Book
Calories: 205kcal | Fat: 6.20g | Carbs: 34.81g | Prot: 4.32g
Puré de Puerro y Zanahoria
Puré de puerro, zanahoria y patata.
Calories: 165kcal | Fat: 9.65g | Carbs: 7.99g | Prot: 11.77g
Pastel de Atún
Pastel fácil, elaborado en el microondas. Se sirve frío y se puede acompañar con mayonesa, con ensalada o en tostas.
Calories: 193kcal | Fat: 10.73g | Carbs: 19.61g | Prot: 3.79g
Ratatouille
Receta francesa típica de verduras con romero y un toque de vino blanco.
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Flan de Huevo
Chocolatina
Fried Egg
Housework
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Walking (slow) - 2/mph
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