155 kilo başladığım bu serüvende şuanda 83 kilolardayım artık zayıflamaya çalışmıyorum şimdiki amaç agırlık antremanı ve kardiyo ile güç ve kas kazanmak.

KÖTÜ BİR BESLENME DÜZENİNİ SPOR İLE KAPATAMAZSINIZ.!!!

MOTİVASYON SADECE ÇÖPTÜR KALK VE YAPMAN GEREKENİ YAP