marinadubrovina1

Joined July 2017

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

81.5 kg

Lost so far: 17 kg

Current Weight

64.5 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

64 kg

Still to go: 0.5 kg

Мне 44, рост 174.Сильно поправившись, решила все таки привести себя в порядок, для гармоничной и полноценной жизни)

marinadubrovina1's Weight History

	Lizkaaaaaaa
	Last weigh in: Gaining 0.7 kg a Week

	maksim_l
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

View All

Calories: 87kcal | Fat: 3.70g | Carbs: 11.68g | Prot: 2.65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Calories: 317kcal | Fat: 22.00g | Carbs: 8.50g | Prot: 20.40g

Вкусный завтрак.

Calories: 268kcal | Fat: 16.14g | Carbs: 3.76g | Prot: 26.25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Calories: 299kcal | Fat: 13.07g | Carbs: 19.18g | Prot: 30.16g

Кабачок фаршированный шампиньонами, курицей, сыром, творогом и томатной.

Calories: 97kcal | Fat: 4.09g | Carbs: 2.39g | Prot: 12.59g

Все члены семьи будут сыты и довольны.

View Complete Cook Book

	Egg
	Presweetened with Sugar Coffee
	Pumpkin
	Cardio
	Cooking
	Cleaning