Halu opetella syömään uudelleen terveellisesti. Se mulla on! :)
Oon 30-vuotias kahvakuulaurheilua harrastava nainen, mutta viime syyskuun alussa sain pullistuman alimpaan S1-niveleen joka esti liikkumisen noin 5kk. Sillonhan se ruoka alkoi maistua ja herkut mutta kulutus tippui. Joten nyt kun vaa`alle viikko sitten nousin niin päätin että nyt vaan riittää tämä pahaolo! :-/

Mun syömisestä.. :-P

Tavoite on säilyttää lihasmassa ja saada rasva tirisemään pois tästä sorjasta vartalosta. Samalla haluan palata nostamaan kuulaa venäläisen valmentajani opissa joten kulutus on huikea treenipäivinä!
Tietoa syömisestä ja treenaamisesta on hurjasti, mutta se mikä multa puuttuu on hiilari-itsekuri mihin tämä FS-sovellus on mulle just hyvä tsemppari.