kinberlyn
Joined June 2020
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Weight History

Start Weight
97 kg
Lost so far: 15 kg

Current Weight
82 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight
72 kg
Still to go: 10 kg
Sou Kinberlyn, tenho 26 anos, 1.76 de altura e ingressei no fatsecret (18/06/20) com a intenção de controlar o consumo diário de calorias, assim iniciei uma reeducação alimentar e mudança de estilo de vida, inserindo atividades físicas regulares.Iniciei aqui em 2020 com 97kg,cheguei em janeiro de 2021 com 69kg. Nesse processo acabei me descuidando e cheguei em 09/06/2024 com 85.9kg. Voltei para o fatsecret na intenção de voltar a meta estabelecida e manter o peso.

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kinberlyn's Cook Book

Calories: 313kcal | Fat: 11.62g | Carbs: 10.30g | Prot: 39.06g
Strogonoff de Frango
Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.
Calories: 149kcal | Fat: 4.13g | Carbs: 8.47g | Prot: 20.46g
Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
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