jumper of flo
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Weight History

Start Weight
93 kg
Lost so far: 13.3 kg

Current Weight
79.7 kg
Performance: steady weight

Goal weight
75 kg
Still to go: 4.7 kg
10 ans sans sport ===> 10 kg en plus ===> limite diabète type 2.

Bon on fait quoi..?

ça fait 10 ans que j'use le canapé et que je me gave de saloperies.

Et si on remettais la machine en route histoire de..? on ne sait jamais

Alors même pas peur ! je lâcherais rien! j'ai envie de dominer les stats et les chiffres et les remplacer par des sensations.. ah mais c'est qui le patron?

Alors à tous mes compagnons de FS ON LÄCHE RIEN ET ON Y CROIT !!

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Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
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jumper of flo's Cook Book

Calories: 83kcal | Fat: 2.11g | Carbs: 9.65g | Prot: 5.35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
Calories: 96kcal | Fat: 2.11g | Carbs: 9.18g | Prot: 9.82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Calories: 162kcal | Fat: 5.44g | Carbs: 8.49g | Prot: 18.50g
Mousse au Chocolat
Mousse au chocolat allégée pour dessert ou goûter.
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jumper of flo's Recent Food & Exercise


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