Снизил вес с 85 до 74 кг, жир снизил с 27% до 18%, мышечная максимум была около 38%, Пробовал набрать мышечную массу, в целом не получилось (дошел до 83 кг, жир 24,5%). Пользовался весами Omron, сейчас перешел на Xiomi. Снова пытаюсь уменьшить жировую массу до 17%, по возможности сохранив мышечную массу. Такие дела.