тааак, я наконец добралась до ноутбука. рассказываю что к чему.

30 ноября 2023 года я начала питаться по системе KETO + OMAD (77,6kg). за все 69 дней на таком питании я скинула 9кг (68,6kg). наступил праздник и всёёё. процесс был необратим, за месяц я вернула всё то, что сбросила и даже больше (80,7kg).

10 сентября 2024 я наконец взяла себя в руки!

теперь я снова в строю💪🏻