graynauger - Member

graynauger

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Weight History

Start Weight

78 kg

Lost so far: 1.8 kg

Current Weight

79.8 kg
Performance: steady weight

Goal weight

48 kg

Still to go: 31.8 kg

喊減肥十幾年的新手，
前年腳踝骨折受傷，
卻發現過重的體重....
也會造成腳踝傷害，
去年加入健身房運動，
想要招回"健康"，
卻發現單單運動是不夠的.....

開始認真減肥是78公斤，目標48-50公斤。

第一階段減05公斤：
第二階段減10公斤：
第三階段減15公斤：
第四階段減20公斤：
第五階段減25公斤：
第六階段減30公斤：

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	Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week

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