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davidsement
davidsement
Joined February 2016
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104.6 kg
Lost so far:
5.9 kg
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110.5 kg
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Gaining 0.1 kg a Week
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89 kg
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21.5 kg
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Calories: 405kcal | Fat: 25.78g | Carbs: 25.66g | Prot: 18.09g
Clafoutis Courgettes à la Feta
Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.
Calories: 561kcal | Fat: 26.24g | Carbs: 62.69g | Prot: 18.17g
Calzone Végétarienne
Pizza en chausson. Plat complet végétarien.
Calories: 117kcal | Fat: 5.23g | Carbs: 12.96g | Prot: 3.38g
Velouté de Légumes au Lait d'Amande
Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.
Calories: 153kcal | Fat: 9.37g | Carbs: 12.94g | Prot: 3.91g
Tarte Tomates Mozza
Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.
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