alexfarias4
Joined October 2016
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Weight History

Start Weight
106 kg
Lost so far: 7 kg

Current Weight
99 kg
Performance: Losing 0.5 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 29 kg
Cuando mas joven practicaba runner y pesaba aprox 61 kilos a los 21 años.
me gusta jardinear y pasear.
me gustan todos los deportes televisivos y la peliculas.....

saludos

alexfarias4's Weight History


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Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week Down
 
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Last weigh in: steady weight Steady
   

alexfarias4's Cook Book

Calories: 195kcal | Fat: 11.04g | Carbs: 24.25g | Prot: 2.22g
Queque de Zanahoria
Biscocho de zanahoria sin leche y harina de arroz.
Calories: 46kcal | Fat: 0.45g | Carbs: 9.93g | Prot: 1.81g
Batido Verde Quema Grasa
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
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