aehmge - Member

aehmge

Joined April 2016

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Weight History

Start Weight

95 kg

Lost so far: 13.0 kg

Current Weight

82.1 kg
Performance: Losing 9.1 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 7.1 kg

Was ich hier nicht eintrage (Dafür aber bei Strava) ich fahre Montag bis Freitag jeden Tag 28km Fahrrad. Je nach Rechnung, Wind und sonstigen Faktoren zwischen 400kcal und 800kcal.

aehmge's Weight History

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	nini0689
	Last weigh in: Gaining 1.1 kg a Week

	esche85
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

	Joanna HH
	Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week

	Yvonne Kuschi
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

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aehmge's Cook Book

Calories: 162kcal | Fat: 10.91g | Carbs: 10.26g | Prot: 7.14g

Salat mit Putenstreifen

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

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aehmge's Recent Food & Exercise

	Zartbitter
	Pizza Rucola E Pomodorini
	Cashewkerne
	Bike Machine (Cycling)
	Desk Work
	Running - 7/mph

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