Valya75 - Member

Valya75

Joined May 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

83 kg

Lost so far: 7.1 kg

Current Weight

75.9 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 0.9 kg

Valya75's Weight History

	Mishutka1978
	Last weigh in: Gaining 0.5 kg a Week

View All

Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calories: 83kcal | Fat: 5.96g | Carbs: 5.38g | Prot: 2.75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Calories: 238kcal | Fat: 2.22g | Carbs: 45.17g | Prot: 8.43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Calories: 50kcal | Fat: 1.57g | Carbs: 2.59g | Prot: 6.21g

Оладьи без муки.

Calories: 252kcal | Fat: 7.18g | Carbs: 31.06g | Prot: 15.71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

View Complete Cook Book

	Колбаса Сырокопченая Деликатесная
	Творог Топленый
	Изделия Хлебобулочные Отрубные
	Walking (moderate) - 3/mph
	Ironing
	Cleaning