Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SashaCassus
SashaCassus
Joined April 2014
Posts
61
Following
10
Followers
0
Weight History
Start Weight
58 kg
Lost so far:
0.1 kg
Current Weight
58.1 kg
Performance:
Losing 1.3 kg a Week
Goal weight
57 kg
Still to go:
1.1 kg
Follow
я такая сладкоежка!!!
Цель убрать лишнее, набрать нужное)
Добавляйтесь, буду рада https://vk.com/sasha_cassus
SashaCassus's Weight History
View Complete History
Following
Cat0strophe
Last weigh in:
N/A
curly_polly
Last weigh in:
Losing 3.5 kg a Week
KatherineSecret
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
sunselly
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
View All
SashaCassus's Cook Book
Calories: 120kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 1.50g | Prot: 16.26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Calories: 173kcal | Fat: 1.59g | Carbs: 34.47g | Prot: 5.70g
Перловка с Грибами
Сытное блюдо для обеда.
Calories: 222kcal | Fat: 9.91g | Carbs: 8.99g | Prot: 25.15g
Калифорнийский Куриный Салат
Сытный салат с легкой заправкой.
Calories: 118kcal | Fat: 2.28g | Carbs: 12.16g | Prot: 12.04g
Творожно-Банановое Печенье с Овсянкой
Сладость печенью дает банан.
Calories: 242kcal | Fat: 8.05g | Carbs: 12.36g | Prot: 29.73g
Рыба в Томатном Соусе
Очень вкусно и в горячем и холодном виде.
View Complete Cook Book
SashaCassus's Recent Food & Exercise
Лосось Соленый
Butter
Цельнозерновой Хлеб
Walking (brisk) - 4/mph
Weight Training (moderate)
Sitting
View Diet Calendar