28 en hardwerkend in de zorg. Al jaren schommelt mijn gewicht. Zwaarder worden dan 70kg wil ik écht niet!! Liever terug naar de 60. Normaal sport ik 2x in de week (volleybal) en ga ik naar de sportschool. Tot januari 2022 gaat dit hem niet worden ivm gescheurde enkelbanden en een botkneuzing.

Ik gebruik fatsecret voornamelijk voor het registreren van mijn gewicht. Het invoeren van wat ik eet vind ik vrij lastig. Ik weeg niet alles af en ik kan niet alles precies terugvinden in de app. Het kost mij in ieder geval vrij veel tijd. Gelukkig weet ik vrij goed wat wel en niet gezond is en waar veel/weinig kcal ed in zitten. Daarnaast heb ik een boek van Sonja Bakker waar ik inspiratie uit haal qua wat ik kan en mag eten op een dag (en je hoeft nooit te bedenken wat je s'avonds wilt eten want dat staat er ook wel in, super handig!).
PS: Ik eet voornamelijk vegetarisch want ik houd niet van vlees. Dus lekkere vega recepten zijn altijd welkom!