Pulskas
Joined November 2014
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Weight History

Start Weight
93 kg
Lost so far: 24 kg

Current Weight
69 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight
64 kg
Still to go: 5 kg
Sempre gostei de esportes desde criança, nessa época praticava principalmente futsal.. larguei os treinos e depois disso comecei a engordar. Ainda na adolescência voltei ao futsal e treinar MMA/academia, mas com o início da faculdade, parei com tudo e cheguei a pesar 93 KG's (com 1.70m). Fiz dieta cetogênica por um tempo e perdi perto de 10 kgs, mas queria voltar a treinar (musculação), e assim fiz no final de 2014. Depois de 2 anos migrei para a dieta flexível, com a qual sigo até hoje. Atualmente, costumo estar pesando perto de 70 kg's e almejo ganhar alguns kg's de massa magra/perder gordura e permanecer natural, buscando saúde e 1 estética aceitável

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