Sono una persona razionale ma pigra. Fin da piccolo, ho sempre avuto un rapporto altalenante con la bilancia. Da adolescente, ero magro e longilineo, ma dopo gli "enta" ho iniziato ad ingrassare, arrivando a toccare i 110 Kg.

Ammetto che non mi sono preoccupato subito. Pensavo che fosse solo un periodo passeggero, che sarei tornato in forma da solo, ma non è stato così, il peso è aumentato sempre di più.

Fortunatamente la mia altezza di 180 cm mi ha aiutato a nascondere il sovrappeso, altrimenti qualche centimetro in meno per essere definito un vero e proprio arancino con i piedi.

Nel 2019, ho deciso di cambiare stile di vita, rendendomi conto che non potevo continuare così. Ho iniziato a seguire una dieta sana ed equilibrata e a fare qualche passeggiata in più, perchè la pigrizia e gli impegni non avvantaggiano. Grazie a questo cambiamento, nel giro di meno un anno sono riuscito a tornare sotto i 95 Kg., dopo il Covid però l'ago della bilancia è arrivato a 107.

Oggi, ho trovato la giusta motivazione per continuare a dimagrire, ho superato gli "anta" e voglio arrivare al mio peso forma (81). Sono deciso a seguire un piano alimentare rigoroso e cercare di fare attività fisica.

Sono consapevole che non sarà facile, ma sono determinato a raggiungere i miei obiettivi, voglio sentirmi meglio con me stesso e avere una vita più sana e longeva.

In conclusione ho imparato che non è mai troppo tardi per cambiare la propria vita, con la giusta motivazione e impegno, è possibile raggiungere qualsiasi obiettivo.

P.S.: sono ben accetti i consigli per combattere la pigrizia ;-)