About Me...

Männlich, 38 Jahre, aus dem wunderschönen Sachsen im Erzgebirge zu Haus

Im Jahre 2006/2007 habe ich mich körperlich von 112 kg auf 84 kg verändert. Ja das waren gute 28kg in knapp 3 Monaten. Es war ein tolles Gefühl und hat mir meine Selbstbewusst sein zurück gebracht. Auch die Anerkennung in der Frauenwelt nahm zu. Die nächsten Jahre bis 2012 haben sich mit Sport und Muskelaufbau auf um die 95kg begrenzt.
Leider habe ich seit 2014 Stück für Stück, Jahr für Jahr immer zwischen 2-5 kg zugenommen so das ich im Jahr 2024 bei 135KG gelandet bin. 135 KG das ist für mich Körperlich nicht nur ein Hohes Krankheitsrisiko auch spontanes Sporteln mit den Kids, oder ein Firmenlauf wurde zur großen Hürde.

Schluss damit....

Wir schreiben das Jahr 2024 und ich WILL und MUSS meinen Körper das wiedergeben was ihm gut tut.
1. GEWICHT Runter
2. SPORT im Studio
3. Mehr BEWEGUNG
4. BMI erheblich senken
5. ZIEL erreichen und mich Wohlfühlen!
6. KEINE Ausreden mehr.

Es wäre gelogen wenn ich sagen würde das es in den vergangen Jahren nicht schon genug versuche gab, aber diesmal hat es Klick gemacht. Es gibt kein zurück. Seit dabei und Unterstützt mich gerne!

Startdatum: 23.01.2024
23.01.2024 135,00kg

Ziele
130 kg 07.02.2024 😀
125 kg 02.03.2024 😀
120 kg
115 kg
110 kg
105 kg
100 kg
95 kg

Sobald ich meine Gewichtsziel erreicht habe werde ich mich zu einem Tough Mudder Lauf anmelden.

Fühlt euch gedrückt. Wir schaffen es alle zusammen!