Marzai83 - Member

Marzai83

Joined January 2015

Posts

109

Following

Followers

Weight History

Start Weight

125.9 kg

Lost so far: 46.6 kg

Current Weight

79.3 kg
Performance: Gaining 0.3 kg a Week

Goal weight

69 kg

Still to go: 10.3 kg

Olen 35-vuotias nainen, 3 lapsen äiti. Noudatan ketogeenistä ruokavaliota, jonka aloitin toukokuun alussa 2018 ajatuksena muuttaa ruokailutottumukset terveellisempään suuntaan ja opetella syömään oikein ja tarpeeksi.

Marzai83's Weight History

View Complete History

Following

	Suvi-Tuulia
	Last weigh in: Losing 2.8 kg a Week

	Ananas73
	Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week

	hipsansaa
	(only visible to followers)

	sar68
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Marzai83's Cook Book

Calories: 360kcal | Fat: 27.52g | Carbs: 6.28g | Prot: 21.00g

Manteli Sämpylä

Maukas leipärulla.

View Complete Cook Book

Marzai83's Recent Food & Exercise

	Kananrinta Salaatti
	Pekonisuikale
	Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä
	Swimming (slow)
	Boxing
	Bicycling (slow) - 11/mph

View Diet Calendar