Lu.Hta
Joined August 2013
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Weight History

Start Weight
90 kg
Lost so far: 1 kg

Current Weight
89 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight
65 kg
Still to go: 24 kg
Meu nome é Luana e tenho 27 anos.
Sempre fui gordinha, mas quero mudar essa quadro e nunca mais voltar para ele.
Já fiz várias dietas malucas, emagrecia e ganhava o peso de volta, mas agora resolvi adotar o estilo lowcarb.
Pretendo chegar aos 65kg de maneira saudável.
Com 10 dias de lowcarb emagreci 5kg e não passei fome, comendo muito bem.
Relaxei na minha dieta várias vezes e estacionei meu peso, mas estou voltand
Dessa vez vou conseguir :P

Lu.Hta's Weight History


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Last weigh in: Losing 7.7 kg a Week Down
 
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Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
 
RafaCarvalhido
Last weigh in: Losing 0.6 kg a Week Down

Lu.Hta's Cook Book

Calories: 77kcal | Fat: 1.83g | Carbs: 8.45g | Prot: 7.64g
Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
Calories: 166kcal | Fat: 5.52g | Carbs: 18.71g | Prot: 10.15g
Omelete de Forno com Farinha Integral
Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca.
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