¡Hola! Soy Jenny estudio y trabajo medio tiempo, estoy apunto de cumplir 24 años y mido 1.57. Los ultimos 5 años he querido comprometerme a querer tener un mejor fisico y una vida saludable, sin embargo, no he estado comprometida al 100 % al cambio hasta hace 1 año, llevo 2 años entrenando con pesas en gimnasio y haciendo diferentes actividades como ciclismo y baile, esto referente a ala actividad física. En cuanto a la alimentación actualmente estoy llevando un plan y seguimiento con un nutriologo para cumplir mis objetivos, mi primer objetivo en un periodo de 2 meses será tener el % de grasa saludable, entre 21 a 25 sin perder masa muscular, actualmente me encuentro en 30% Grasa y 40% Masa Muscular. Posteriormente buscaré un estructura de alimentos y actividad que me permita aumentar masa muscular.Estaré agradecida que me acompañen en este proceso, el cual intentaré compartir lo más posible.