Всем привет! Меня зовут Жанна, мне 24 года, рост 165 см,вес 61. Стремлюсь к 50-45кг. Сижу на пп и крайне недавно начала считать кбжу, научилась пить много воды (не включая чай и кофе), сейчас моя цель дисциплина к спорту. Так случилось, что в душе я люблю спорт и мечтаю регулярно тренироваться (и так было всю жизнь), а как доходит дело, то лень и оправдания меня перебарывают))😅. Короче сейчас это моя главная проблема. ⛔С питанием у меня всё ок, не ем сахар (только фрукты), не ем мучное, фастфуд,всякие чипсы, и жирное - остальное вроде всё ем)💪🏻⛔. Некоторое время позволяла себе читмил, причём почти каждые выходные и потом поняла, что если так будет продолжаться дальше, я не похудею🤦‍♀🙅‍♀. Поэтому на данный момент свои такие желания, в виде "праздников" стараюсь контролировать. Читмил - это для меня шаг вперёд, и два назад, поэтому нафиг его!). Ещё занимаюсь саморазвитием, учусь слышать себя и разговаривать с собой, люблю почитать книги . В общем занимаюсь любовью с самой собой))🧘‍♀❤📚. Буду рада дружбе и общению, а также советам опытных людей, как быстрее и с кайфом придти к регулярному спорту.🤪💛