knapp 10 Jahre ist es her als ich merkte: "Mir passen keine Bandshirts mehr, jetzt Reichts". Angefangen mit ca. 155kg ging ich zum Sport, stellte Ernährung und Gewohnheiten um und ehe ich mich versah purzelten die Kilos, gegen ende wog ich 30Kg weniger und die antrainierten Muskeln sorgten dafür das es auch so bleibt, trotz Büro Job. Immer noch etwas Zuviel aber der Pfeil zeigte deutlich in die richtige Richtung.

Ein paar gescheiterte Beziehungen später, die Jahre vergingen und aus 120Kg Beinpresse mit 13 Wiederholungen wurden 120 Minuten Netflix auf der Couch mit der Nr. 13 beim Asiaten.

Seit dem ist jeder Neuversuch als würde ich versuchen durch Null zu teilen.
Am Anfang steht Eiserner Wille und ein einen Einkauf später ist der Kühlschrank voll mit Magerquark und Pute. Die Kollegen die fragen ob es was vom Bäcker sein darf werden noch kühn abgewunken und Energy Drinks Ohne Zucker sind mindestens genauso gut wie die mit (sind sie nicht).

die ersten Kilos fallen nicht mehr so leicht wie früher, jedes Gramm weniger wird gefeiert.

Spätestens beim nächsten Abend mit freunden wird gerechnet und gerechtfertigt: Ist vielleicht doch noch ein Whopper drin? aber dafür keine Pommes! Zwiebelringe sollten aber klar gehen...

Gefühlt werde ich nach jedem gescheitertem versuch mit 20KG Extra obendrauf beschenkt.
War ein zu enges Rock am Ring T-Shirt damals nur ein Ärgernis ist es 10 Jahre Später ein Handfestes Problem, es gibt einen Grund warum man nicht viele Dicke Senioren sieht.

Viel Text, viel quatsch. Was bleibt?

Der Anfang ist gemacht. Der Wille ist da aber auch die Einsicht das es so unmöglich weitergehen kann ohne (noch Größere) Einschnitte.