651961 - Member

651961

Joined December 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

101 kg

Lost so far: 2 kg

Current Weight

99 kg
Performance: Losing 0.3 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 39 kg

с детства была полной,жила копила ,копила и накопила 101кг,начали болеть ноги,проблемы со здоровьем,хочу облегчить свою учесть

651961's Weight History

	xandrster
	Last weigh in: Gaining 0.4 kg a Week

Calories: 560kcal | Fat: 14.21g | Carbs: 102.71g | Prot: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 187kcal | Fat: 2.85g | Carbs: 32.69g | Prot: 8.72g

Полезно и вкусно.

Calories: 126kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 2.81g | Prot: 21.47g

Сочные котлеты.

View Complete Cook Book