Привет, меня зовут Елена(для знакомых и друзей просто Кот). Мне 17 лет. Всю свою сознательную жизнь я была довольна своей фигурой, профессионально и для души занималась спортом. Из-за травмы я была вынуждена оставить сложные тренировки, а на некоторое время вообще прекратить заниматься. За это самое время моя фигура начала уходить, набирались килограммы, рельефные мышцы покрывались прослойкой жира. На разных диетах я сбрасывала, затем опять набирала вес, мышцы в это время усыхали. Сейчас я очень хочу достигнуть красивой фигуры(при этом многие говорят, что мне совершенно не нужно худеть, но это моя мечта, я хочу нравиться сама себе). Для достижения моей цели мне обязательно нужно следить за своим питанием, так же выполнять простые тренировки, заниматься йогой и растяжкой(что я очень люблю). Мой рацион питания будет очень лёгким, без вредной тяжёлой пищи, и конечно ограничен по калориям. Моя "диета" начнётся с завтрашнего дня. Удачи мне в достижении моей мечты!)