Всем привет!
Юля, 34 года, рост 173
Москва

Догситтер 🐶
Вяжу мягкие игрушки 🧶

За последние 10 лет медленно, но верно набрала около 40 кг, вес был под соточку. 🤸‍♀️🏆
Страдаю компульсивным перееданием.

Апрель - август 2023 - 5 мес, 3 кардио тренировки в неделю + питание на 2000 ккал → -15 кг ✨
Сентябрь 2023 - март 2024 - 7 мес без спорта и без подсчёта ккал, +5 кг. 🎉

Апрель 2024: 83,5 → 80,5
Май 80,5 → ...