Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Павел82
Павел82
Joined May 2018
Posts
202
Following
4
Followers
6
Weight History
Start Weight
95 kg
Lost so far:
15.9 kg
Current Weight
79.1 kg
Performance:
Losing 4.9 kg a Week
Goal weight
79 kg
Still to go:
0.1 kg
Follow
Рост 190. Начал худеть с 95кг.
Давно был опыт с сыроедением, фруктоедением. Не так давно с кето.
Больше никаких экспериментов.
Буду держать небольшой дефицит и есть здоровую пищу.
Белка и жира не меньше 1г на кг, остальное - долгие углеводы.
Павел82's Weight History
View Complete History
Following
mifariadna
Last weigh in:
Losing 0.7 kg a Week
Rаlph
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
maran78
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
hiandbye
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
Павел82's Recent Food & Exercise
Миндаль Сырой
Оливки Каламата без Косточки
Мидии Очищенные Чили
View Diet Calendar