Привет!
Год без весов дали о себе знать! Понимала, что поправилась - но не думала, что на столько)))

Здоровое Кето и интервалка со 2.01.2023
(всю информацию беру на Ютуб Доктор Берг)

с 7.02.2023 возобновила силовые.

Рост 175.
До какого веса худею не знаю. Пока от отражения в зеркале не буду кайфовать)которое надо купить)))
Промежуточный результат в 74кг выполнила менее чем за 5 недель.