|
Spordan önce Türk kahvesi. Not: lokumlar yenmedi.
|
2567 kcal
|
Fat: 147.74g | Prot: 114.98g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Yeşil Biber, Tereyağı, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nutella Nutella, Milbona Cottage Cheese, Kiraz Domates, Keçi Peyniri (Sert), Yeşil Çay, Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Jumbo Gouda 48+ Belegen, Yeşil Zeytin, Öncü Tatlı Biber Salçası, Jumbo Bosvruchten Fruitbeleg, Jumbo Puur Pinda. Lunch: Kefir, Jumbo Gezouten Noten Melange, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. Dinner: Ekşi Hamur Ekmek, Tarator, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Pembe Somon, Kızarmış Kalamar. Snacks/Other: Lidl Rijstwafel, Helaes Puur Pindakaas, Karışık Kuruyemiş, Nutella Nutella, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Hurma, Ülker Bitter Çikolata %85, Sondey Krakelingen Melange. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 8 hours. more...
|
|
 Comments
O vakit lokumlar nerde? 😂
03 May 18 by member: risus_sardonicus
|
Göremiyoruz lokumları galiba mide de 😅😅
03 May 18 by member: irem67565
|
Bravo @senaozturk ::::hayal gücünü aktif eden, yenilikçi bir paylaşım,:) fotoğrafa koyup koyup sonra da "lokumlar yenmedi", "patatesleri ellenmedi", "pilavdan 1 kaşık yendi", "yarısı yendi" "yarısı arttı" denilmesinden iyi bence, tebrikkk
03 May 18 by member: green7575
|
Dikkatli gözlerden kaçmamış :D Lokumlar yenmedi çünkü zaten hiç yoktular :D
03 May 18 by member: senaozturk
|
Ey yok olan yok , sana yok demek ne zor.😂
03 May 18 by member: risus_sardonicus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaozturk's Weight History
|