Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 106.70g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Хурма, Облепиха, Семена Льна, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Кукуруза Вареная, Куриные Грудки, Гречка. Dinner: Горбуша, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Коровкино Кефир 1%, Zorka Творог 5%, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nessbeg_'s Weight History
|