vane.2056's Journal, 03 May 18

Lo primero y aunque parezca contradictorio... beber mucha agua. Segundo: reduce drasticamente el consumo de sal y productos procesados que la tienen a mogollon. Y si quieres una infusion, de las mas efectivas y barartas es la cola de caballo. Pero ojo con los diureticos, igual que con los laxantes. Perder liquido no es adelgazar!! En cuanto a alimentos, todas las verduras, en especial puerro, cebolla, esparragos, ... Espero que te sirva 

Hola, yo hace años que soy adicta al té rojo, más litro y medio de agua en el turno de mañanas del trabajo. el té rojo es muy bueno para la retención de líquidos 

Muchas gracias a las dos sal casi no tomo mi padre dice que soy una sosa porque siempre se me olvida echar sal jajaja pues empezare a tomara las infusiones haber que tal me van y a lo de las verduras sin problemas 

Beber más agua, no eliminar el sodio (comer sabroso, no salado) consumir alimentos ricos en potasio y seguir con el agua xD el cuerpo se auto-regula solito, el problema viene cuando uno de esos 3 elementos se desequilibra y el cuerpo activa sus vías para equilibrarse.  

Infusiónes de cola de caballo y de diente de león (herbolario) y beber agua. 

A mi también me funciona tomar una cápsula de potasio de vez en cuando. Con prudencia. 

Eso , el agua y la sal importante , y eso te verde , cola de caballo , alcachofa hay preparados en herbolarios q están muy bien , con mezclas , siempre de herbolario lo demás son 4 hojitas secas 

Si se suma con problema en circulación de retorno q tengan gymbo biloba , infusiones con gengibre , cúrcuma antiinflamatorio tamb te pueden ir bien e intenta eliminar las verduras q sean solanaceas 

Haz caso a lo que te han dicho Bequisa, Sup y tal acerca de menos sal, más agua, infusiones (agua) y si son drenantes pues ayuda (sino, te verde), espárragos, alcachofa, jengibre y cúrcuma. Menos CH también ayuda en esos momentos. 

cola de caballo con diente de león y te rojo llevo tomandolo mas de un mes una infusión después de cada comida, a mi me funciona,no lo cambio por ninguna otra cosa. 

Muchas gracias a todos seguire todos los consejos y haber que tal me va