|
Вчера решил побаловать жену и заказал пиццу, зачем я это сделал?)) Съел 2,5 куска, а это ни много ни мало - 900 ккал. Весы покажут...
|
1914 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 135.42g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Maxler Протеин. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Компот, Домик в деревне Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Куриное Крыло. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 8 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|