|
11ти часовой перекус
|
1346 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 101.31g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Курага без Косточки, Магнит Сыр Бутербродный, 5 Злаков Готовые . Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Редис, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Maggi Листочки для Жарки , Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Maxler Matriza Bananas and Cream, Ашан Киви, Bombbar Джем Малиновый , Творожная Запеканка без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Cooking - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Абкелямова Настенька's Weight History
|