Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 54.05g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Rokler Плавленный Сыр с Ветчиной , Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Baisad Кетчуп Классический, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Rokler Плавленный Сыр с Ветчиной , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|