ElaNurlaela_Eddy's Journal, 03 May 18

Kenapa mudhorotnya banyak?  

kebanyakan cowo yaa😁😁😁 

Kalau tempat gym yg bener sih mereka fokus ngegym ya, ngak bakal godain cewek2.  

Iyaa betul..faktornya bukan karena takut digodain, tapi kan ga nyaman dengan berhijab sekalipun, seandainya ada yang khusus cewek semua..😁😁😁 

Biasanya ada area khusus perempuannya kok.  

kalo yg domisili di bandung ada gym khusus cewe semua, namanya hawa gym daerah antapani 

kalo saya ke tempat gym yg umum biasanya bareng sama temen cowo, atau se geng ama temen cewe kesana barengan jadi rame sama ciwi2 yg bikin berisik wkwk 😂 

iyaa sm pgnnya ngGym lg, dulu jaman skula masih pake kerudung seuprit msh berani gym minimal 1minggu 2x. Skrg mh ga berani, ga nyaman ngGym dg berhijab. Pake celana panjang trening biasa aja udah ga berani. Lagian klopun ada gym khusus cwe, ini 2krucil mau dikemanakan??😁bertahan home workout. 

Sebenernya ga perlu keringetan buat fatloss. 

Di daerah saya adanya campur gitu, dan kebanyakan cowo.. 

LeeNhan_daz samaan saya juga..ini ada bocil dirumah ga ada yang jagain.. 

juanyuko48 gmn caranya? 

Kalo keringetan yang turun air bukan lemak. Lemak ga bisa turun cepat, lemak paling susah dioksidasi sama tubuh. Caranya cuma defisit kalori. Ga olahraga pun sebenernya bisa kurus. Cuma kalo ga olahraga metabolisme lebih mudah melambat.  

aerobik aza mbak... klo aerobik kan cewek semua bw anak juga bisa saya suka gitu... klo gak sempet pergi ke sanggar paling aerobik di rumah liat youtube  

Iya mba, sy jg aerobik tp msh di rumah sama utube..msh belum bisa gabung sama kelompok senam.. 

Saya berhijab dan nge gym jugaa sih, untungnya disini orang orang nya gak suka godain, atau mungkin karena saya ada personal trainer jadi aman 

pakai PT say, lebih aman dan kita lbh focus. 

Ooh gitu ya mb..makasih infonya..